Курс Полины Кремляковой
Благодаря программе ты повысишь качество жизни на 30%, увеличишь эффективность своих тренировок, получишь плоский живот и научишься контролировать уровень стресса
60 дней работы над собой
Лучшее время — это сейчас
Что включает программа Дыхание жизни?
онлайн-школа полины кремляковой
Тренировочная программа длится 60 дней
Кремлякова Полина, тренер по умному фитнесу, специалист по движению, нутрициолог.
Образование:
Образование:
- Академия фитнеса и бодибилдинга — ФПА
- Школа фитнеса и бодибилдинга
- Академия нутрициологии NSA — нутрициолог
- Обучения по дыханию, тазовому дну, ягодицам в 3д, стопам, осанке, биомеханике и МФР
- Академия Энерготерапии по направлению кинезиолог и энерготерапевт
Кремлякова Полина, тренер
по умному фитнесу, специалист
по движению, нутрициолог.
Образование:
по умному фитнесу, специалист
по движению, нутрициолог.
Образование:
- Академия фитнеса и бодибилдинга — ФПА
- Школа фитнеса и бодибилдинга
- Академия нутрициологии NSA — нутрициолог
- Обучения по дыханию, тазовому дну, ягодицам в 3д, стопам, осанке, биомеханике и МФР
- Академия Энерготерапии по направлению кинезиолог и энерготерапевт
Философия курса
Нет лучшего момента, чем сейчас
Индивидуальный доступ к платформе с обучением!
Мы создали продукт для всех, кому важно сделать спорт регулярной практикой, и для тех, кто хочет добавить новый инструмент в свою арсенальную базу!
Мы создали продукт для всех, кому важно сделать спорт регулярной практикой,
и для тех, кто хочет добавить новый инструмент в свою арсенальную базу!
и для тех, кто хочет добавить новый инструмент в свою арсенальную базу!
Твоя лучшая возможность здесь
и сейчас внедрить в жизнь регулярную заботу о своем здоровье
и сейчас внедрить в жизнь регулярную заботу о своем здоровье
Отзывы учениц с прошлого потока
Александра Петунина
Я в шоке, что так комфортно можно не просто похудеть,
но и поправить свое здоровье.
но и поправить свое здоровье.
Ольга Тедеева
За месяц полностью ушли головные боли, холка. Стала легче дышать и ушли отеки.
Катя Коршунова
Проходила разные курсы,
но ни от одного не было такого результата, как от курса Полины.
но ни от одного не было такого результата, как от курса Полины.
Тарифы
— Учимся правильно дышать. 4 комплекса
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса.
— Повышаем качество дыхания и работоспособность через дыхательные практики. 4 урока от приглашенного эксперта.
— Комплекс на основные группы мышц с дыхательными техниками. Спина, руки, ягодицы, пресс и МФР.
— Дыхание с мышечным вытяжением.
5 тренировок, которые помогут убрать дисбалансы, боли и проблемные зоны.
— Бонусные уроки. Зарядка, растяжка, комплекс от болей и усталости в конце дня, полноценная тренировка, фасциальные техники, комплекс для лица
— “Детокс для ЖКТ”. Будем работать
с питанием и убирать дефициты.
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса.
— Повышаем качество дыхания и работоспособность через дыхательные практики. 4 урока от приглашенного эксперта.
— Комплекс на основные группы мышц с дыхательными техниками. Спина, руки, ягодицы, пресс и МФР.
— Дыхание с мышечным вытяжением.
5 тренировок, которые помогут убрать дисбалансы, боли и проблемные зоны.
— Бонусные уроки. Зарядка, растяжка, комплекс от болей и усталости в конце дня, полноценная тренировка, фасциальные техники, комплекс для лица
— “Детокс для ЖКТ”. Будем работать
с питанием и убирать дефициты.
Знакомство с дыханием
7 490₽
— Учимся правильно дышать. 4 комплекса
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса.
— Повышаем качество дыхания и работоспособность через дыхательные практики. 4 урока от приглашенного эксперта.
— Комплекс на основные группы мышц с дыхательными техниками. Спина, руки, ягодицы, пресс и МФР.
— Дыхание с мышечным вытяжением.
5 тренировок, которые помогут убрать дисбалансы, боли и проблемные зоны.
— Бонусные уроки. Зарядка, растяжка, комплекс от болей и усталости в конце дня, полноценная тренировка, фасциальные техники, комплекс для лица
— “Детокс для ЖКТ”. Будем работать
с питанием и убирать дефициты.
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса.
— Повышаем качество дыхания и работоспособность через дыхательные практики. 4 урока от приглашенного эксперта.
— Комплекс на основные группы мышц с дыхательными техниками. Спина, руки, ягодицы, пресс и МФР.
— Дыхание с мышечным вытяжением.
5 тренировок, которые помогут убрать дисбалансы, боли и проблемные зоны.
— Бонусные уроки. Зарядка, растяжка, комплекс от болей и усталости в конце дня, полноценная тренировка, фасциальные техники, комплекс для лица
— “Детокс для ЖКТ”. Будем работать
с питанием и убирать дефициты.
Полный доступ
с обратной связью
с обратной связью
15 990₽
Оставьте заявку
и наш отдел заботы свяжется с вами
